Дымчатый кварц

Он же раухтопаз. от почти прозрачного камня с лёгкой серой дымкой до кварца с коричневыми и серыми разводами и даже вплоть до чёрного цвета (чёрный уже относится к мориону). Очень интересная штука, с которой ещё и надо уметь обращаться.
С одной стороны, считается, что дымчатый кварц помогает поднимать мысли из темноты подсознания в область озарения и сверхсознания. Благодаря этому камню достигается высшее трансовое состояние – нирвана, состояние, к которому стремятся все йоги и восточные мудрецы. Раух называют камнем созерцания и нирваны, способным увести сознание в никуда. И именно поэтому его называют "камнем Будды". Нашла интересный вид медитации: для "выведения психологических нечистот" нужно долго смотреть на кристалл через зажженную свечу. Спустя какое-то время наступает состояние полного покоя, не омраченное никакими заботами. Человек полностью расслабляется и может хорошо отдохнуть.

Но вместе с "поднятием" мыслей, поднимаются и воспоминания различного рода. Это можно использовать при попытках вспомнить что-то, что нечаяно забылось, или при желании поностальгировать. Но нежелательно носить камень при желании что-то забыть, и я не рекомендовала бы его после сильных стрессов и при неустойчивом психологическом состоянии., так как может пойти эмоциональный разнос.
При желании выпустить на волю что-то наболевшее, выплакаться, что-то отпустить от себя - можно надеть раух.

Считается, что украшения из дымчатого кварца нейтрализуют злобу и снимают раздражительность, причём иногда довольно внезапно. Вместе с тем мечтательным людям дымчатый кварц помогает уходить от реалий жизни, погружаться в грёзы.
Тибете этому магическому камню дают иную трактовку, чем на Западе, признавая его более сильным в магическом плане, нежели чистый горный хрусталь. Однако существует мнение, что тем, кто хотел бы "по-настоящему" предвещать будущее, всем ясновидцам, оракулам он противопоказан, так как мешает предсказаниям, давая сильно искаженные формы "видения" - привет тем же грёзам и уходу от реальности. Даже в журналах некоторых ведьм иногда встречаются пометки, с которыми я вполне согласна, что раухтопаз "возбуждает мечтательность и фантазии, искажает восприятие действительности, и потому непрост в использовании!". Раухтопаз вводит человека в мир иллюзий и, положенный под подушку, стимулирует вещие сны, а также впитывает в себя внешнюю негативную энергию. Усиливает способность к распознаванию снов и правильной трактовке значений сновидений.

Камень посвященных. Помогает в медитации настроиться на тонкие вибрации космоса. Очень скрытый камень – его суть проявляется не всем и не сразу. Вокруг него много заблуждений. Если человек не готов к восприятию информации, камень будет молчать. Способен показать, что существуют другие миры и иная реальность.
Бытует также представление о том, что это камень для разочарованных реальной жизнью людей и для наркоманов. И тем и другим он помогает уйти от действительности и, активизируя фантазию владельца, позволяет ему видеть «нечто», искаженно передающее реальный мир. Хотя, это свойство рауха, похоже, помогает людям отказаться от наркотиков.

Вместе с тем, искажённое видение реальности может помочь разглядеть именно суть вещей. Например, дымчатый кварц относится к камням, которые помогают уловить, практически увидеть настоящие эмоции и чувства собеседника, настроиться на них - усиливает чуткость. И подстроиться под чувства помогает. И, возможно также подстроить чужие чувства под себя, слегка их обмануть, направить в нужное русло. Помнится, когда-то находила уопминания о том, что раухтопаз - камень воров и карманников, помогал им совершать свои дела незамеченными. Правда сейчас не могу найти этого источника.
Также искажённое видение реальности часто используется в амулетах, чтобы увидеть невидимое, провести по миру грёз и сновидений, почувствовать фантомы. В венике замечателен)). Но в то же время, стоит помнить, что этот камень может обманывать и владельца, манипулировать им, если тот излишне будет полагаться именно на камень. И в том числе потому, что это камень подсознательного, скрытого, искажённого.

Якобы индийские легенды рассказывают о чаше из цельного кристалла дымчатого кварца, которая помогала людям при любых болезнях. Хотя, лично мне в исцеление от всех болезней верится с трудом, но некоторый эффект может быть. Возможно смягчение состояния гнева, депрессии, ревности, раздражительности. Древние индусы считали, что раухтопаз выводит из организма негативную энергию.
Также литотерапевты советуют для избавления от боли и стресса зажать в каждой руке по кристаллу и подождать, пока они не потеплеют. Есть информация, что ношение раухтопаза улучшает функцию надпочечников, почек, поджелудочной железы, уравновешивает сексуальную энергию.

@темы: камни

---

Размышления о стихиях

Вообще, неплохую информацию о них выкладывала в своё время Омела вот тут. По сути, каждая отвечает за свою область, хоть иногда они намешиваются и пересекаются.

В процессе выведения рекомендаций по усилению той или иной стихии пришла к мысли, что помимо "усиления" есть ещё и "настройка". То есть, если в ансамбле 4 инструмента, и один фальшивит, то музыка получается нескладная. А если увеличить громкость и количество проигрышей именно этого инструмента, то станет только хуже. Ну и если все фальшивят, то это уже какафония. Таким образом, мало выявить ведущую стихию и так её и бросить, занявшись другими, и мало просто усилить более слабые стихии. Надо ещё понять, во всех аспектах, сдружиться, научиться управлять этим в себе. И на самом деле, это сложнее, чем усилить или ослабить. Но это из разряда ИМХО, и возможно, если просто найти баланс стихий, то всё будет путём.

В принципе, условное разбиение может быть на 3 стихии или 5 (как у китайцев), или на 35 - тут уже будет вопрос в том, чтобы не запутаться. Но 4 лика себя любимого вполне удобно для восприятия, по-моему.
Ослабить стихию теоретически можно следуя рекомендациям по её усилению с точностью до наоборот. Либо сконцентрировавшись больше на другой стихие. Можно подключить сюда аюрведу, там явно идут рекомендации, что делать при избытке и дисбалансе дош. И тут уже стоит углубиться в теорию аюрведы, и сличать признаки по ней, а не строго цепляться за стихию. Тем более, что доши являются смесями стихий.

Плюс к усилению и установлению баланса можно сваять амулет, да ещё и зарядить его силой конкретной стихии. Можно какие-то символы носить на себе, например, подвеску рыбки, русалки, птички, змеи. Символику в сети тоже можно откопать. Как ни странно, для огня чаще всего вспоминают саламандру (обязательно подмечая, что огненная саламандра - это дух такой, а не земноводное вовсе ) и жарптицу. Как вариант, одновременное общение со всеми 4-мя и сопутствующие ритуалы. Но это сложно, и от кучи нюансов голова может разболеться. При этом не будет чёткого разделения, что есть что, и это чревато ещё и новым дисбалансом. Потому, баловаться подобным стоит осмотрительно, и лучше после отдельной проработки всех четырёх.

По идее, именно нормальный баланс (возможно, не равенство вовсе - возможно, это индивидуально) стихий способствует адекватным нормальным реакциям, отсутствию зацикленности - здравомыслие в меру, в меру напора, в меру чувствительности и мечтательности. Без ухода от радосте жизни в работу с головой навеки и без пусты мечтаний и заламывания рук от того, что что-то не так. Потому, что при балансе возможны и равноценны 4 типа реакций в ситуацие, а не один и тот же сценарий (по сути одни и те же грабли), что и является зацикленностью, ограничением своих собственных возможностей.

Конечно, это всё мои выводы и наработки, хотя бы потому, что делались именно для себя посредством мозгоштурма. И даже уже выложенные советы надо подстраивать, корректировать под себя, дорабатывать. Сверяться с уже имеющимися источниками, хотя бы ради интереса и сравнения.
П.С: Дополнения в комментариях.

@темы: стихии, размышления

---

Дорогое Мироздание

...сделай так, чтоб было хорошо и долго)))

Мрзд, я продолжаю ахуохреневать от некторых мужчин и женщин, которые мне попадаются в жизни. Я понимаю, что все разные и т.п., но если человек состоит из одних только комплексов и психологических заморочек и вывертов, и ему сугубо пофиг на свою личную жизнь, то почему он вообще допускает мысль, что может быть кому-то интересен и нужен, и тем более мне?) Не нужен человек сам себе - так и другим он тоже не нужен. И пусть себе живёт ходячий комплекс в своём изолированном мирке одиночества - сам это выбрал). Находит кучу отмазок, почему он не смог чего-то вместо того, чтоб согласиться, что не хотел или не пытался изо всех сил (изо всех на самом деле, а не просто "я сто тыщ раз пробовал". Вон другой на его месте, даже без ноги смог это, а он - нет. И да, надо этому человеку обязательно ещё вокруг себя воздух попортить, чтоб другим "весело" жилось. Только ведь это всё рассеится
Хотя процент неуверенных в себе взрослых мужиков, которым мамки искалечили в детстве психику меня просто поражает.
О, дорогое Мрзд! Я пишу тебе затем, чтоб сообщить, что действительно хочу общаться с умными людьми, способными преодолевать комплексы, добиваться своего и быть собой. В особенности меня интересует общение с мужчинами, которые похожи на мужчин, и находят в себе желание и силы быть ими. И с женщинами, которые похожи на женщин, и находят в себе желание и силы быть ими.
заметь, Мрзд, я вовсе не против существования других, но мне как-то хотелось бы пообщаться побольше именно с такими. С теми, с кем общаться интересно и приятно. И с теми, с кого приятно брать пример. О, да, ещё мне самой было бы полезно побыть полезнее и интересне, а главное - умнее. Мрзд, записывай!
В общем, упаси от идиотов и нытиков. Убереги от того, да этого, накорми голодных, помоги страждущим японцам. Даруй мозгов. И т.п. Аминь!
Ну, в общем, ты меня поняло).

@темы: в мире людей

---

Походные выходные

Выбралась на два дня в поход, который организовывал AndrewWoron. Собственно ещё в прошлом году подумывала таким образом побывать в разных местах области, куда раньше не забиралась, тем более с целью обнаружения и сборы растений да чего-нибудь ещё интересного)
Ну и конечно, почти сразу понаходила:

Небольшой фото-отчёт (трафик!)

и сцилла (пролеска) в вариации трёх цветов, растущая на холмистых и влажным местах,


маль-и-мачеха (которую я давно жаждала поселить в домашнем цветнике),


адонис (горицвет весенний), которым также обильно были усыпаны холмы, в перемешку с чистяком и гусиным луком,


и то, что назвали мне "ванькой кучерявым" и "эдельвейсом", но по справочникам выходит, что это - хохлатка плотная.

Ну и пробивающийся тут и там подмаренник, лопух, фиалка, пастушья сумка, тысячелистник, чистотел, одуванчик, тюльпан и подорожник. Я их почти все каждый год фотографирую, и мне это уже поднадоело. Но сам факт пробуждения и присутствия растения подмечать всегда приятно).

Зеленеющие озимые, мхи и лишайники




А местами, степь покрыта ровными русыми "прядями" травы.


Мы ходили вдоль лесополос, по холмам, вдоль речки и ручьёв, взбирались на горные образования даже, продирались через плотные заросли чего-то крайне колючего и ночевали в сосновом бору, где были подкормлены фазаны и кабанчики для охоты, и имелась площадка для охотника в засаде).




А какой кайф спать на свежем воздухе под пение птиц! Утром я даже не сразу поняла, что не дома вовсе, как приятно то было)) И воронов мы видели и слышали, они так забавно пастуший свисток перекрикивали).
Ну и в процессе, несмотря на быструю ходьбу и то, что лопатка у меня раскладывается не так быстро, успела обогатиться парой цветочных кустиков (адониса и мать-и-мачехи) и несколькими наборами перьев, бывшими владельцами которых кто-то отобедал. Причём они опознаны, как перья канюка и совы, возможно неясыти. Ага, это я так хотела завести у себя соколиные и совиные перья и пыталась их найти в поле да под деревьями, где птицы чаще сидят. Ну а после возросшего интереса к ловцам снов и те, и другие перья захотелось ещё больше).

Ну и пёрышки мелких лесных птах тоже понаходились, тоже пригодятся)

Мои фото несколько отличаются от того, на что обращали внимание другие, и более лаконичный и обстоятельный отчёт будет у Андрея чуть позже, а кусочек уже выложила Akana. Потому. кому интересно - ищите там).
Личные выводы на следующий поход:
- батарейку фотоаппарату надо купить новую, чтоб не впопыхах снимать, пока эта садится;
- камелоты - ужасная обувь для длительной ходьбы, даже кроссовки лучше;
- надо чутка потренировать ноги, чтоб при задержке для фотографирования, выкапывания и сбора чего-нибудь и отставании от группы можно ыбло быстренько всех нагнать;
- орехи с цукатами и сосиски в следующий раз стоит взять, а резинка для крепления к рюкзаку - вещь удобная очень.

@темы: прогулки и поездки

---

Сайты о флоре-фауне Ростовской области

Сколько пыталась найти специально атласы-справочники об орнито-фауне Ростовской области, результаты нужного не давали.
Был найден проект, где описывались редкие виды животных области.
Но мне этого мало как-то было. А вот сейчас, как бы между прочим (снова отвлекшись от поисков), нашла небольшой и очень удобный сайтик именно о птицах.

Ну и до кучи, очень полезен справочник растений области.
Найду что-то ещё - кину сюда.

@темы: деревья-травы, на Дону, звери-птицы, найдено в сети

---

Рукоделие в Ростове

Харта была очень впечатлена магазинами бисера и различной фурнитуры для рукоделия и изготовления украшений в Киеве, и потом сокрушалась, что не находит подобных в Ростове. Хотя подозревала, что они таки есть, но не попадаются ей на по пути как-то. А пока перебивалась покупками в оптовом ларёчке на "Классике", на ростовском сайте master-fimo.ru . Но там было далеко не всё из того, что хотелось. И вот сегодня Харта бодро вышагивала по Семашко к рынку, когда без видимых причин остановилась и также без причин повернулась назад. И взгляд наткнулся на вывеску "Тонны бисера", а в голове начало щёлкать: "Это не магазин пуговиц и ниточек! Это ОНО!". Зашла, и медленно потекла вдоль прилавков в одну сторону, потом в другую...
Что-то дико-первобытное было во взгляде моём, ибо продавцы облегчённо вздохнули, когда я уточнила, что "мне очень хорошо".
Там были рызискиваемые мною цепочки и ювелирные тросики, бусины и застёжки. А бисера там и впрямь много, причём разного калибра и размера, и в наличии был хороший чешский, который на сайтах очень быстро разбирают. Действительно интересные вещи для рукодельных украшений, тем более, что одной металлической бусины для водвески может быть 5-6 цветов, и каждого цвета ещё по 3-5 рисунков. Вобщем, именно то, что было нужно. И я таки теперь раздобыла цепочки и довольная)))) А магазинчик работает всего месяц, поэтому не примелькался и особо не замечался раньше.

Визитка магазина для интересующихся

@темы: прочее, на Дону

---

Камушковое, любопытное

А кто контактировал с кораллом в украшениях, расскажите, пожалуйста, об этом немного:
Носите ли коралл до сих пор? И часто ли?
Были ли яркие ощущения приязни/неприязни к камню?
Различается ли отношение к кораллу в зависимости от его цвета? Или сочетания с другими материалами?
Наблюдались ли какие-нибудь физические ощущения от камня? И какие?
Ну и ещё - как к другим дарам моря относитесь - жемчугу, ракушкам, перламутру?

Разговором на украшенческую тему в аське навеяно).

@темы: камни, мобы-тесты-опросы

---

Усиление внутренней стихии земли

Отвлечься от эмоций и постараться воспринимать всё рассудительно, анализировать. Изучение мануалов и той самой матчасти. Вплоть до того, чтоб закопаться в энциклопедии, статьи, справочники. Иногда нудное, но качественное накопление знаний. Можно заняться научным трудом, углубиться в информацию о каком-либо интересующем вопросе. Впитывать новые знания, умения, навыки, и развивать их. То есть, планомерная наработка того, другого и третьего, вплоть до оттачивания мастерства в какой-либо области. Уточнение и корректировка собственных знаний. Неплохой и полезной тренировкой может быть обращение к поисковику по любому вопросу и поводу, и проверка орфографии в собственных записях, с помощью текстового редактора, поисковика, словаря. Кстати, помогает очень серьёзно. Это и направление накопленных знаний вовне: воспитание, обучение кого-то, обмен опытом, указывание другим на их ошибки. Собственно, и выискивание ошибок тоже, критика, но с обоснованием. Можно взять в рассмотрение что-либо или кого-либо, и «разложить» его по характеристикам, качествам. Как положительным, так и отрицательным, причём объективно и чуть ли не по плану. Рассматривать и принимать во внимание варианты и мнения, которые лично не нравятся, но возможны сами по себе – своеобразное проявление осмотрительности. Видеть и хорошее и плохое. Видеть проблему в разных ракурсах. Рассудительность, рассчётливость и трезвость ума. Это физический труд и труд руками. Починить забор, подклеить обои, вскопать огород, сшить фартук. Это наведение порядка, избавление от хлама, раскладывание всё по своим местам, как в физическом плане (уборка квартиры), так и в психологическом. Любой процесс сотворения чего-то материального. Идеально подходит вымешивание теста и лепка. И хорошо, если в процессе сотворения необходимо будет задействовать некоторые знания, пошевелить мозгами. В принципе, это и написание аналитических статей. Это чтение детективов, научной литературы, энциклопедий, СМИ.

Контакт со стихией - тот же огород, рассада на подоконниках и комнатные цветы. Сам процесс проращивания семени и выращивания. Прогулки босиком, особенно по земле и камням, вообще – желательно по разным поверхностям. Закапывание в песок на пляже, пересыпание песка или земли из руки в руку, рытьё норок и строительство песочных замков, катание глиняных колбасок, выкладывание каменных кругов и башенок – по-детски, но меж тем вариант. Глиняные маски и грязевые ванны приветствуются. На столике с компьютером можно поставить глиняные фигурки или высыпать песок, выложить камешки в блюдечке. Перебирать их иногда, либо перебирать каменные чётки.
Можно делать массажи, пилинги и маски с солью. Установить соляную лампу.

Спорт и игры тоже с анализом: бильярд, боулинг, гольф, шахматы и шашки, карты и нарды, компьютерные стратегии (особенно экономические и социальные).

Участие в дискуссиях, но не столько, как оратор, сколько, как судья.
Соблюдение инструкций, графиков и распорядков, пунктуальность.

Обретение дородных форм (увеличение веса) и леность также являются признаками земли.

Как раз здесь идёт акцент на мучную и сладкую пищу, это можно себе позволить. Подходят и кисленькие сладости вроде свежих фруктов и ягод.
Из ароматов: камфора,лимонная трава, лимон, ваниль, иланг-иланг, нероли, пачули, ромашка.
Из камней, те которые по описаниям помогают в обретении здравомыслия и упёртости (отстаивание мнения). Например, змеевик, яшма, агат. Ну и мной упорно кианит и тёмный турмалин воспринимаются, как земляные камни.
Из цветов зелёный и коричневый с возможным переходом в песочный.

@темы: стихии, размышления

---

По теме снятия ограничений и рамок, которые могут серьёзно мешать по жизни

11.04.2011 в 13:11

Пишет  Makha:

10 способов сделать себя счастливее
Многие наши проблемы происходят от нашего ума. Иногда достаточно приложить немного усилий и жизнь круто поменяется. Иногда даже в ту сторону, в которую мы захотим :-)

Нужно просто пересмотреть своё отношение к происходящему.

Итак, 10 способов сделать себя счастливее.

1. Не делайте поспешных выводов.
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте.
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Не придумывайте правил.
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ярлыков и стереотипов.
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом.
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте.
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу.
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

8. Не верьте эмоциям.
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

9. Не поддавайтесь апатии.
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

10. Не живите прошлым.
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

отсюда

@темы: корректировка мышления, найдено в сети

---

Усиление внутренней стихии воздуха

Воодушевление, творческие порывы. Найти и заниматься хобби, чем-то, что обязательно доставляет удовольствие процессом, увлекает. Вплоть до того, что человек забывает еду и сон, и полностью увлечён делом, постоянно в новых идеях. Творчество, как полёт фантазии и сочинения, как рождение новых идей, чего-то грандиозного и фееричного. Важно, чтоб именно захватывало и не отпускало. Даже если это что-то простое, вроде собирания башенки из конструктора, лепки куличиков, подбора простейшей рифмы, вырезание детской открытки. Хотя, здесь важен даже не процесс создания чего-то предметного, сколько сама мысль, задумка. Это общественная деятельность и контакты с людьми. Можно отправиться в детский дом с мешком фруктов и игрушек, или просто коробкой карандашей, и провести день с теми. Кому это необходимо. Можно раздавать цветы, листовки, например с весёлыми рожицами или добрыми пожеланиями. Творить и прятать «перья счастья», камни, записочки, и что ещё в голову придёт. Или одеться клоуном и устроить мини представление на улице для прохожих, дарить прохожим улыбки, конфеты, окружать мыльными пузырями, рисовать на асфальте мелками. Вступить в волонтёрские движения, присоединиться к организаторам соревнований, концертов, празднеств, ярмарок, литературных вечеров. В конце концов – объехать всех родственников и каждому сделать что-то приятное, заодно выслушать неизвестное об их жизни. Можно записаться в Деды Морозы, причём не только в декабре. Сдать кровь. И почаще говорить людям приятное. Даже простое «спасибо» или «здорово это у тебя получилось» играет роль. Написание статей, рисование, проведение опросов, тестов. Различные виды привлечения к себе внимания и собственного отрешения от себя. Выступление в качестве дипломата, примирительной стороны. Особенно полезно сочинительство и ораторство: песни, байки и россказни у костра, чтение докладов у доски к этому относятся тоже, дискуссии и споры, даже пустословие. Кстати о пении, вполне можно записаться в какой-нибудь хор (в церковный даже), творческий ансамбль, создать группу. Или хотя бы поголосить подшофе на дне рождения. Различного рода деятельность, связанная с искусством. Стремление к чему-то новому, обдумывание новых идей, планов. Осуществление идей – дело других стихий, для воздуха важна сама идея, фантазия, пусть даже это воздушные замки. Проведение времени в шумных компаниях, частые встречи с друзьями. Как вариант – ролевые игры, и игры вообще. Освобождение от оков, ограничений. Вплоть до легкомысленности. Лёгкость. В том числе лёгкость от прошлого и лёгкость в принятии решений. Отрешённость..

Спорт групповой, возможно парные танцы, особенно вальс и балет, акробатика. Лёгкая атлетика развивает дыхание и тоже может пригодиться.

Контакт со стихией. Самый простой – запуск воздушного змея, бумажных самолётиков, медитация на ветках деревьев, которые раскачиваются на ветру. Можно самостоятельно напридумывать, натворить змеев, самолётиков, парашютиков. Занятия планеризмом, прыжки со страховкой.
Ношение лёгкой, развевающейся на ветру одежды.
Можно повесить дома колокольчики, «музыку ветра», вентилятор (летом ещё и полезным будет). Можно вспомнить старые добрые качели.

Медитации на стихию. Например, представить себя пером или облачком, совершить путешествие.

Поддаваться желанию порукодельничать, что-то для кого-то сделать. Что-то кому-то подарить, сказать, написать и т.д. Хотя, здесь тоже важен не процесс создания своими руками, а направленность действия – сделать кому-то подарок.

Окружение цветами неба: белый, голубой, с переходом в светлые оттенки, в том числе с розовым, переходящий в сиреневый и фиолетовый. В том числе ношение цвета на теле и созерцание.

Это зелень в салатах, куркума и горькие чаи с одной стороны. С другой стороны это крахмальные овощи, картошка и бобовые, крупы. И немного острых приправ или чесночка перед едой. И между всем этим надо найти баланс. В любом случае, зелень годится вся и вся будет полезна.

Из аромамасел предположительно берёза, герань, жасмин, лайм, мандарин, мирт, пачули, пихта, цитронелла.
Камни – влияющие на творчество и красноречие, цитрин как раз к ним относится.

@темы: стихии, размышления

---

Перенизала бусы

Из серии "глаза боятся, а руки делают"). Думала сначала сделать именно что-то водное и пафосное, потом плюнула и решила просто починить прежнее украшение. В процессе получен опыт, целые бусы и пара свободных бусин флюорита. Причём опыт перевешивает всё остальное. Собственно спасибо большое Верес Святославе, за то, что она меня вытащила погулять по киевским магазинчикам, и Омеле за веточку-подвеску, которую я хотела применить только для этой цели, и больше ни для какой другой))). Ну а тех мелких флюоритиков час ещё не пробил.

@темы: собственноручное

---

Усиление внутренней стихии воды

Начну с тела. В теле развивается пластичность – упражнения на растяжку и гибкость., ласточки, потягушечки, танец живота. Может подойти йога. Кроме того, телу, а значит и себе, необходимо делать приятно – приветствуются массажи, сауны, бани, обёртывания, маски и прочие процедуры. И да, ноги, руки, волосы и лицо к телу тоже относятся, а значит список можно продолжать масками, пиллингами, новыми причёсками, маникюрами и т.д. Стараться понять других людей. На эмоциональном уровне. В разной форме. Прислушиваться к близким, интересоваться их душевными переживаниями (излияния души), желаниями людей, смотреть мелодрамы, театральные постановки, сериалы, драмы. Читать лёгкую художественную литературу (не научную фантастику и не детектив, а именно, что-то лёгкое), пойдёт ненавязчивое фэнтези, женские романы. Главное – чтоб было сопереживание герою, примерка его образа на себя. Именно прислушаться к желаниям и потребностям других, принять их во внимание с целью лучше понимать человека, чувствовать его эмоции, свои эмоции по отношению к нему. Поутешать, посострадать, посочувствовать, сопереживать. Точно также, можно излить свою душу другим, прислушаться к своим внутренним желаниям, эмоциям, поддаться им. Выпустить эмоции. Попробовать поизбражать различные эмоции перед зеркалом. Как вариант, не вступать в споры, либо поддаваться чужому авторитетному мнению, либо находить компромисс, но проявлять гибкость. В том числе, гибкость в своих суждениях. Можно поиграть на чужих эмоциях, на нервах, в свою пользу. При этом акцентировать внимание на себе. Своей проблеме, так чтобы человек дал то, что тебе самому надо. Своеобразная манипуляция и психологический шантаж, возможно с угрозой обиды, расстройства или проявления другой негативной эмоции. Проще говоря – капризы! Потренировать свои ощущения, интуицию. На чём угодно. Воспринимать окружающее по ощущениям, которые оно вызывает. То есть, это и нравится-не нравится прохожий, задание на работе, погода. Это и ощущения органов чувств – запахи. Цвета, шершавость поверхности, звуки и т.д. отношение к ним. Откопать в сети какие-нибудь упражнения на интуицию и обязательно их выполнять с последующей проверкой.

И обязательно позаниматься самокопанием – углублением в себя. Хоть медитациями на какую-нибудь тему, связанную с собой любимым. Самопоощрение, самонаказание, самолюбование (ага, и сюда же можно включить самоутверждение и положительные аффирмации).

Как вариант, пересмотреть старые фотографии, памятные предметы – на волнах памяти попереживать снова былое, погрузиться в прошлое. Для воды ностальгия – это хорошо. Также, можно погрузиться в переживания или раздумья. «Растечься мыслью по древу» - вдаваться в ненужные подробности, отвлекаться от основной мысли, затрагивать разные, побочные, подобно ветвям дерева, темы и т. д.
Погружение в фантазии, воображение. Романтичность тоже.

Откопать медитации на стихию воды. Например, представить себя попеременно в виде родника, горного ручья, водопада, озера, полноводной реки, моря, тропических дождей, лужи, болота. Либо каплей/рыбой/русалкой, путешествующей по этим водоёмам, поднимающейся к поверхности, и ныряющей вглубь. Побыть воплощением стихии в гранёном стакане и бушующем шторме.

Как минимум на период проработки стихии взять за правило о ком-то заботиться. Только это должно быть искренне приятно. Самый простой вариант – растение, к тому же, забота включает в себя полив водой - контакт со стихией, которую можно проассоциировать с собой. То есть, растение питается не просто водой, а непосредственно любовью самого человека. Но забота может быть о животных, о близких людях, о прохожей бабушке (правда бабушка не каждый день встречается). Главное – чтоб самому было приятно это тепло, эту заботу дарить, не меньше, чем объекту заботы получать. Ага, трогательная романтическая забота, доброта и мягкость.

Поддаваться своим настроениям, эмоциональным состояниям, потакать себе. И во время радости, и во время обиды, можно даже специально усиливать эти чувства, погружаясь в них.

Контакт со стихией. Не отлынивать от мытья посуды и стирки, быть может, участить влажную уборку. Или учинить грандиозную очистку помещения водой. Заодно проработать ощущения и понимания того, как именно вода очищает, что вбирает. Стараться почувствовать воду при любом контакте, будь то утреннее умывание или стакан с водой, чтоб выпить, лужа, протёкшая в кроссовок, или дождь за шиворот.
Как вариант, настаивание воды в специальном ритуальном сосуде, нашёптывание на воду.
Активное принятие ванн, душа, бань. Плавание, желательно в природном водоёме, но и бассейн, аквапарк подойдёт тоже. С нырянием, переворачиванием с одного бока на другой – понежиться, покувыркаться в воде, почувствовать себя выдрой/рыбой/русалкой, поднять брызги. Пошлёпать босиком по росе, по лужам, мелководью, погулять под дождём, по парку/лесу/полю после дождя. Погружение в родники и обрызгивание из садового шланга. Набор родниковой воды и её использование.
Готовка супов, окрошек, напитков. Установить увлажнитель воздуха, фонтанчик (тоже как увлажнитель работает), аквариум. Аквариум помимо самой воды содержит водные растения и водных животных, которыми можно любоваться, о которых можно заботиться, и с которыми можно контактировать как с представителями воды.
Водные и виды спорта. Медитации на плавающих рыб, текущую воду, круги на воде, капающие сосульки, радугу, капли дождя по стеклу, камушки на дне реки, волны.

Окружение цветами холодной гаммы. Оттенки синего, переходящего в зелёный, бирюзовый, черный, прозрачный.
Соответственно камни этих цветов рассматривать для носки и контакта в первую очередь. Предпочтительны прозрачные и полупрозрачные камни. Например, флюорит, горный хрусталь, аметист. Но снова стоит смотреть на характеристику и ощущения (тем более, что ощущения в воде важны). По-моему, идеально подойдёт дымчатый кварц.

Баланс сладкого и солёного, либо выбор в пользу одного из них. Морепродукты (рыба, моллюски, ламинария), соляные приправы, овощи, некислые фрукты. И особенно сладкое, в том числе в жидком (растворённом) виде. Так как сладким постоянно питаться сложно, всё-таки стоит найти именно баланс.
С одной стороны запахи ванили, пачули, нероли, иланг-иланг, розового дерева. С другой стороны(?) лаванда, лимонная трава, перечная мята, мелисса, лимон. Возможно употребление кумина, фенхеля, календулы, ромашки. Идеально подходит ветивер, если его удастся найти.

@темы: стихии, размышления

---

О лишнем весе и проблеме принятия себя

07.04.2011 в 00:10

Пишет  Yin:

Худеющим, желающим похудеть или просто смутно недовольным своей фигурой посвящается!

Психологическая диета.

Нет девушки, которой бы не коснулась похуденческое поветрие. Все когда-то пытались сесть на диету - ну или хотя бы рассуждали о том, что надо бы "перестать жрать".
Попытки не увенчались успехом? Да, я думаю.
Без понимания того, что проблема в травме, сидящей внутри вас, а не в количестве съеденных шоколадок и не в "навязанных стереотипах", вы будете ходить по вечному кругу, по которому ходят все женщины, пытающиеся сбросить вес.
Так что предлагаю заинтересовавшимся психологическую диету.
Я гарантирую вам, что выполнив нижеизложенное, вы похудеете и не наберете вес больше никогда. А до тех пор, пока вы не попробуете, на все критиканские тапки я буду глядеть исключительно как Д'артаньян на говно.
Потому что все опробовано на себе самой.

Кстати, психологическая диета полезна не только для худеющих.

Все мы хорошо помним
извечный постулат "Все болезни от нервов",
но лечимся почему-то лекарствами.

Есть такая наука - психосоматика, которая изучает, как психическое состояние человека отражается в его теле.

Тело - гибкий и подстраивающийся под наши нужды механизм. Оно контролируется мозгом, хотя в данном случае было бы точнее сказать "находится у него в подчинении". Любое психическое состояние так или иначе выражается телом.
Самый простой пример - эмоции. Смотря фильм без звука, вы легко угадаете, какие эмоции испытывает актер - в буквальном смысле у него все написано на лице.
А ведь психика содержит не только эмоциональные состояния. И все, все наши мысли, представьте - находит отражение в вашем теле.

Но ведь я в самом начале пообещала, что расскажу о похудении. Если вы занимались вопросами похудения, то наверняка должны знать, что говорят диетологи о лишнем весе. Они говорят больше двигаться и меньше есть (то есть ходить в спортзал и на сидеть на диете).
И если вы когда-нибудь худели, то помните - для того, чтобы заставить себя сидеть на диете и заниматься, приходится пройти через все круги боли и страданий. И выражение отнюдь не фигурально - физические нагрузки выматывают (как бы добрые тренера не пытались объяснить, что это усталость "хорошая"), а отказ от любимой еды повергает в пучины отчаяния.

Представьте, что некая дама, незнакомая с законами диетологии, решила похудеть. Она подумала так - раз я толстая, а хочу быть худой, надо себя утянуть бинтами до того состояния, которое мне хотелось бы, а жир через некоторое время растворится. И вот представьте эту несчастную толстушку, обмотанную до состояния мумии. Действительно, ее тело занимает меньше места, чем раньше - только вот худее она не стала... бинты рано или поздно снимутся, а тело останется таким же.

Вес возвращается, и это известно практически всем представтельницам прекрасного пола. Слезешь с диеты - и все родное вернется. Похудение как работу с телом можно смело приравнять к попытке той несчастной дамы похудеть с помощью бинтов.


Если вы хоть немного интересуетесь психологией, то должны были слышать такое выражение: "Все травмы идут из детства".
Существует пять травм, которые мы переживаем в своем детстве и которые можно прочитать по телосложению.
В хронологическом порядке человека:
— Отвергли
— Покинули
— Унизили
— Предали
— Были несправедливы.
И я хочу рассказать об одной из этих травм - травме униженного.

Ключевым словом к этой травме является СТЫД.
Травма впервые наносится человеку в возрасте от года до трех лет.

Дети естественны. До пяти лет у детей практически нет фильтров восприятия. Они видят мир непосредственно, и выражают свое состояние тоже непосредственно. Дети не испытывают стыда: они могут возиться со своими какашками, радостно раскидывая их по всей кроватке; они громко кричат от радости и плачут от горя. И далеко не каждый родитель радостно умиляется, глядя на запачканную кроватку или ловя на себе недовольные взгляды прохожих на улице.
Родителю становится СТЫДНО за то, как выглядит ребенок в глазах окружающих. Родитель переживает своего ребенка как недостойного члена общества. И в детском возрасте ребенок, видя стыдящихся его родителей, впервые начинает испытывать стыд сам.
И чем больше родители обсуждают с окружающими своего отпрыска, чем чаще ребенок слышит осуждение и отвращение, тем сильнее въедается в его психику эта травма.

Сначала возникает бунт. Естество человека направлено на сохранение своей индивидуальности. Наверняка многие из вам видели маленького ребенка, который кричит на свою маму, которая вздумала его ругать за то, что он сделал: "Нет, я хороший! Хороший!!!"
Но у ребенка нет еще сил, чтобы сопротивляться разрушающему действию стыда матери. Рано или поздно он смиряется. И тогда-то и возникает ЗАЩИТА, МАСКА МАЗОХИСТА.
Человек начинает бессознательно искать ситуации, где он будет чувствовать себя униженным. Причем он будет делать это в двух направлениях.
Первое связано с привычкой. Не пытаясь сознательно изменить свое поведение или окружение, он начнет притягивать ситуации, похожие на те, которые он уже пережил, то есть ситуации унижения.
Второе является защитой - защищаясь от обвинений в недостойности от других людей, он будет искать ситуации, в которых он сможет первый себя обвинить. Вы видели людей, которые могут сказать что-нибудь вроде "Да что уж там говорить, я действительно жирная корова" или "У меня такие уродливые складки на боках" и мило улыбнуться? Это они, мазохисты.

Оценка себя мазохистом становится по критериям "достойный-недостойный". Достоин ли он быть в этом обществе? Соответствует ли его поведение нормам в обществе? Не стыдно ли другим людям находиться рядом с ним?
Такие люди желают быть принятыми и значимыми для других. А еще они многого хотят, но чувство стыда не дает им реализовывать себя в полной мере. Им стыдно за свои желания, они не могут, будучи недостойными, требовать что-то и не осознают себя как человека, который может добиться поставленных целей.
И тогда тело начинает отвечать. То пространство, которое человек желает в жизни занимать, начинает занимать его тело. Изъеденное стыдом, оно начинает буквально распухать. Они становятся низкими, округлыми, толстыми. Часто в раннем возрасте появляется целлюлит. Особенно выделяется отсутствие талии и свисающий живот.
Женщины (да и мужчины тоже) попадают в бесконечную ловушку. Чувствуя, насколько они не соответствуют стандартам красоты, в них плодится еще больше стыда. Больше стыда - больше нереализованных желаний - больше тело.
И этой травме сопутствует еще одна проблема. Испытывая постоянный стресс, внутреннюю пустоту, человек начинает заедать свой стыд. Еда становится практически единственным источником удовольствия - и тут же становится источником унижения, ведь калорийная еда вредит фигуре.
Из этого порочного круга практически невозможно вырваться естественным образом.
Диеты и упражнения становятся пыткой, потому что в мозгу ярче вспыхивают идеалы, до которых тело не может дотянуться. В результате - срывы, объедание, и стыд, стыд, стыд за каждое "неправильное" действие.

Знаете, я читаю много психологии, и меня неизменно раздражает... отсутствие советов. Авторы книг и статей прекрасно описывают проблему, но становится не совсем ясно, что же с этой проблемой делать дальше? Как быть с работой над своим сознанием? По поводу того, как изменять образ своих мыслей, советы даются весьма расплывчатые. Поэтому я постараюсь сформулировать с максимально практической стороны.

Вам придется сесть на психологическую диету. Столь неприятное вам тело формируют именно ваши мысли, от них и будем избавляться.

Но что значит избавляться? "Не думай о белой обезьяне"?
Запомните, первое и самое главное - вы не сможете ни от чего избавиться, пытаясь просто вырвать из себя все, что не по нраву.
Все, что вы вырвете из себя, образует нишу. И ниша в первую очередь будет стараться заполниться тем, что в ней уже было.
Ключевым словом проблемы был СТЫД, ключевым словом решения будет РАЗРЕШЕНИЕ.
Стыд - это неестественное состояние. Человек потенциально способен жить, не испытывая никаких страданий даже в самых трудных условиях. Негативные эмоции - это неверная оценка себя и событий.
Если мы хотим избавиться от стыда, на его место должно встать ПРИНЯТИЕ.

Подумайте вот о чем. В детстве у вас не было иного выхода, кроме как испытывать стыд вместе со своими родителей - дети слишком чувствительны к эмоциям взрослых. Вы едите много вкусной еды потому, что не можете ничем заменить этот источник положительных эмоций.
РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ЭТО. Разрешите себе есть и получать удовольствие. Разрешите испытывать себе стыд за свое несоответствие.
И будьте всегда с собой рядом. Каждую секунду, когда вы совершаете что-то "недостойное", поддержите себя.
Разрешите себе защищаться. Стыд работал на вас все эти годы. Он защищал вас от болезненного столкновения со своим стрессом. Еда, которую вы поглощаете, защищает вас от стресса.

В течение следующего времени вам придется постоянно следить за своим состоянием и ловить даже самые малейшие признаки стыда. И принимать их. Разрешать себе их. И думать о них.
Представьте, что вы ловите цыплят. Поймали - осмотрели - погладили - отпустили.
Ваша задача - перевести психику на "здоровое питание" в виде позитивных эмоций. Хотя это слово, "позитивные", уже так затасканно, аналогию придумать ему трудно. Подойдет слово "адекватный".
Принимать - не значит соглашаться. Принимать - это понимать. Откуда это взялось, почему оно еще здесь, нужно ли оно, может ли оно еще пригодиться? Эти вопросы стоит задавать себе всякий раз, когда вы чувствуете недовольство собой.
Понимание определяется количеством знаний. Чем больше вы о себе знаете - тем лучше понимаете.

Что же произойдет, если вы все сделаете верно? Первое и самое главное - начнет уходить барьер, за которым прятались потенциальные способности организма. Когда уйдет стресс, начнет разрываться порочный круг стыда.
Вы начнете осознавать, что дело не так уж плохо. Когда вы будете смотреть на свое сознание без осуждения, то начнете находить у себя убеждения, привычки и способности, которые могут вам помочь.
Вы можете найти у себя силу воли, которая "не работала" из-за постоянного стресса и самоотвержения.
Вы найдете в себе стремление к развитию и совершенствованию, которое из-за напряжения буксовало на одном месте.
А еще вы можете найти у себя замечательное чувство меры. Из-за постоянного невроза вы не могли контролировать количество принимаемой пищи. Не терзаясь стыдом, вы почувствуете, когда тело начнет говорить "я сыто", и, поскольку у вас не будет столько стресса, который необходимо заедать, вы сможете останавливаться.
Порочный круг развернется и пойдет в другую сторону. Замечая каждый раз в себе что-то хорошее, вы начнете чувствовать гордость за себя, которая станет альтернативой старой защите - стыду. Поскольку трезвая оценка себя и своих возможностей ДЕЙСТВИТЕЛЬНО эффективнее старых защит, организм начнет вставать на новые рельсы.

Есть еще кое-что, что вам необходимо понимать. Это не диета на 7 дней "-25 кило", мгновенного результата не будет. И если вы начнете работать над собой ради некоей конечной цели, вы быстро выдохнетесь и сойдете с дистанции.
Работа над своей психикой - это самоцель. Уже сам процесс поднимания ментальной попы с дивана - это результат. И именно на этот результат вам и надо работать.
Поэтому важно радоваться каждому достижению. Каждая позитивная мысль вместо осуждения, каждое осознание, каждый открытый ресурс или прочитанная статья, каждая съеденная морковка должны вызывать чувство удовлетворения собой.
Возможно, вы не совсем понимаете, за что тут себя хвалить. Если, читая предыдущий абзац, у вас возникли закономерные сомнения в том, что вы сможете каждому шагу, прямо сейчас - да, вот именно сейчас! - разрешите себе эти мысли. Вы имеете полное право думать так. Если бы вы знали, как можно просто взять и начать радоваться, вы бы уже это сделали. Так что просто подумайте, хотите ли вы попробовать эту психологическую диету, а если хотите, то как научится хвалить себя?

Два ключа - желание стать лучше, осозание достижимости цели и постоянная рефлексия с установкой на психологическую диету дадут вам в сумме излечение.

Если вам удастся поймать то состояние принятия, то вам останется его только закрепить. Если старая защита - чувство стыда - крепилось на негативных эмоциях, то новая закрепится на позитивных. Раз за разом сознательно разрешая, вы выработаете рефлекс со временем.

И что же случится потом, в далекой перспективе? Заменив свою старую защиту - стыд - вы начнете избавляться от травмы. Даже если цель была лишь похудеть, начнутся изменения во всей структуре личности. Стыд блокировал ваши желания - вы начнете их яснее осознавать и добиваться их исполнения.
Как только начнет исчезать напряжение из-за несовершенства, начнет уходить желание занимать больше места в жизни, и тело начнет уменьшаться.
В первую очередь изменения будут касаться фигуры. Если вы будете сидеть только на психологической диете, вполне возможно, что вы не начнете сбрасывать килограммы, но при этом фигура будет уменьшаться. Рыхлый жир начнет уплотняться.
Хотя скорее всего, вам захочется есть более полезную пищу и больше двигаться. Заметьте, это будут не диеты и тренажерный зал, хотя и их тоже можно.
Главное - этого начнет хотеться. Действительно хотеться - и вместо попыток заставить себя преодолеть барьер и съесть пучок сельдерея вместо пирожного вы начнете искать то, что будет и приятно, и полезно одновременно.
Поэтому вполне разумным станет и физическая, и психологическая диета. Психологическая диета откроет ваши способности находить полезные и реализуемые физические диеты, которые будут действительно отбирать вес, и способности следовать им с максимальной пользой для себя.

Скорость изменений будет зависеть от того, насколько вы привыкли работать над собой. От того, насколько вы сумеете приучить себя к ненасильственным постепенным изменениям, в конечном счете и будет зависеть долгосрочный результат.



Удачи вам. Если захотите что-то обсудить, я всегда буду рада вас услышать.
Спасибо Лиз Бурбо и ее книге "Пять травм", за материал и за то, что помогла обобщить все имеющиеся ранее знания и сформулировать мысль в доступной форме.

От себя добавлю, что по таблице Луизы Хей ожирение вызвано страхом, излишком гнева (как к себе, так и с окружающим), недостатком любви. А Александр Стражный пишет, что лишний вес - это защита, оборона, бегство. Так стоит ли бояться самого себя, на себя постоянно гневаться и выражать недовольство собой, стыдиться себя, обделять любовью? Кто полюбит человека, если он сам себя не любит, и не находит за что любить? Лишняя складка на животе не служит оправданием этому, и не препятствует личному счастью. Мир не столь враждебен, чтоб отгораживаться от него, обороняться таким способом. А пытаться убежать от себя - глупо! А следствием всего этого является не только лишний вес, но и жуткая неуверенность в себе, зачастую. Когда любишь, принимаешь и понимаешь себя и своё тело, тело отвечает взаимностью, и самооценка тоже. Достаточно ценный приз

@темы: корректировка мышления, найдено в сети

---

Человек воды

Во-первых, меня штырит и колбасит на воду в различных её проявлениях. И сносит крышу от рассматривания фотографий морских тварей. И на водных божеств и ритуалы тянет. А во-вторых, меня пнули проработать воду. Так что пособираю я на эту тему информации столько, сколько душе будет угодно. Углублюсь в тему, так сказать))

Человек, в котором преобладает стихия вода, чаще всего имеет меланхоличный характер. Он старается подделаться под жизненные ситуации, влиться в них, слиться с ними. Его обычно не замечают в толпе, однако, если в этом человеке есть немного стихии Огня, он может внутренне хотеть внимания и чувствовать ущемление собственного достоинства, хотя стихия вода не даст ему активно проявлять себя. В людях Воды обычно множество талантов, у них хорошая память, развитая интуиция - некое внутреннее чутье к ситуации. Они хорошо ладят с людьми, и часто становятся похожими на тех, с кем долго общаются. Стихия вода дает им мягкий доброжелательных характер, они обладают сочувствием, состраданием и наивностью - чем часто пользуются и наседают им на шею. Мягкая Вода не может прямо сказать "Нет" и таким людям приходится через терни воспитывать в себе характер. Среди тех, чья стихия - вода - множество людей ясновидящих, склонных к мистицизму, обладающих развитой фантазией и воображением. Они больше проводят время в своих мечтах, нежели в реальности. У них в доме часто беспорядок, однако жизнь организована наилучшим образом, когда что-то касается встреч, дел, занятий и т.п. У людей стихии воды развито чувство такта, меры, они всегда приходят вовремя и любят точность в инструкциях, стараются у себя в голове все разложить по полочкам, но на уборку окружающего пространства у них часто не хватает времени и бывает просто лень заниматься физическими делами. Люди стихии Воды тяготеют к тому, чтобы воспринимать окружающий их мир сквозь призму своих эмоций и ощущений. Они стремятся реально воспринимать свои отношения с другими людьми, и им нравится быть честными. Им важно осознавать себя частью семьи. Прошлое для них имеет большое значение, потому что оно определяет контекст для отношений с другими людьми в настоящем Реакция на физические изменения и хорошая приспособляемость характеризуют Воду. Острая восприимчивость к требованиям других. Если кто-то бросит камень, то рябь будет ходить кругами довольно долго. Отсюда — обидчивость, требовательность к себе и другим. Достоинства: адаптивность, способность слышать, понимать и принимать других, доброта, пластичность, интуитивность. Эти люди идут на поводу у своих эмоций, даже тогда, когда это идёт вразрез сдравому смыслу и выгоде. И точно также. играют на эмоциях других, бессознательно(чаще всего) манипулируя ими, устраивая сцены, усиливая и демонстрируя свои собственные эмоции. В период стресса люди стихии Воды имеют тенденцию к тому, чтобы либо скрывать свои чувства глубоко внутри себя, либо, напротив, заливать окружающих потоком своих чувств. Иногда в их поведении может возникать тенденция к тому, чтобы зацикливаться на чем-то одном, забывая обо всем остальном. Люди стихии Воды могут не иметь возможности что-то контролировать. Недостатки: непостоянство, спонтанность, неорганизованность, подверженность настроениям, неуправляемость, обидчивость, слезливость.

Тырено отсюда, отсюда, и отсюда.

@темы: стихии, найдено в сети

---

Вновь бесплатное о чудесах

Брюс: Их было так много.
Я дал им все, что они хотели.
Бог: С каких это пор человек начал понимать, чего он хочет?
Брюс:...
Брюс: И что делать?
Бог: Раздвигание супа - это еще не чудо, Брюс.
Это трюк.
Мать-одиночка, которая работает на двух работах и все же находит время, чтобы водить своего ребенка на футбольные тренировки - вот это чудо.
Юноша, который говорит "нет" наркотикам и "да" учебе - вот это чудо.
Все вы не понимаете того, что у вас самих есть сила. Главное верить.
Хочешь увидеть чудо, сынок? Будь сам чудом.
(с)к/ф "Брюс всемогущий"

@темы: позитив, цитаты-книги-фильмы, корректировка мышления

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Колдунская игрушка

05.04.2011 в 19:36

Пишет [J]Омела.[/J]:

ИГРА
По мотивам вчерашней записи об использовании кошачьих усов предлагаю поиграть.
Суть игры: я предлагаю три предмета, а вы предлагаете варианты применения их в колдовстве. С обоснуем и ритуалом, все как положено. Можно объединить с другими ингредиентами, можно изобрести три разных варианта с каждым указанным, можно просто придумать применение для каждого отдельно.
Победит предложивший самые необычные и при этом действенные варианты.
От себя, для интересу предлагаю приз победителю. Подберу индивидуально что-нибудь полезно-колдунское. Или даже сделаю.
Модной ныне в жж реклам-акции не требуется, хотя если пропиарите, будет прикольно - больше народу, веселей игра.

Предметы:
Крылья бабочки
Зола
Какао

Победителя объявлю в начале следующей недели.

Ответы в комментарии к исходной записи, конечно. Или на почту Омеле.

@темы: прочее

---

Интересный тестик. И он может оказаться полезным.

05.03.2011 в 20:30

Пишет  ~Kassi~:

Инстинкты

Что для нас важнее в жизни?
Вы только в ответы сразу не подглядывайте
Особо не рассматривая фигуры, мысленно выбираем те, которые нравятся и записываем буквы.
Семь букв в столбик.
Смотрим в ответы.

ответы

А - инстинкт самосохранения
Б - инстинкт продолжения рода
В - инстинкт доминирования
Г - альтруизм, помощь людям, не требуя ничего взамен
Д - инстинкт исследования, стремление к знаниям
Е - инстинкт достоинства, отношение к себе
Ж - инстинкт свободы

Увела у  sangviniy

@темы: мобы-тесты-опросы, найдено в сети

---

Усиление внутренней стихии огня

Тоже чтоб не потерялось. Обсуждали различные стихии и их проявление в человеке. И пнула меня [J]Омела.[/J] покопаться в том, как бы восполнить недостачу огня, усилить его проявления. Наработка:

Помнится, высказывала мысли о том, что встраиванию огня помогают сильные эмоции, переживания. Вплоть до того, что можно провоцировать их. Как приятные, так и не приятные. Новые яркие впечатления. Новые, места, занятия. Можно прыгнуть с парашютом, сунуть руку в террариум со змеяни, съесть жареного паука, сделать тату, зарубить курицу на мясо, выйти на улицу с соцопросом, сесть голым задом на ежа и т.п. Любой экстрим, любая новая обстановка или новое действие. Кинотеатры и магазины украшений/оружия/гаджетов (кому что любо). Продолжая это рассуждение, получаем ещё и то, что полезно "выпустить пар", покричать, подраться. Полезно заняться спортом, борьбой, каким-то подвижным занятием. Идёт "прогрев" тела. Танцы туда же. Всё, что способствует большей подвижности, движению крови. Плюс туда же, возможно помогает массаж, общий. Питание корректируется. Убирается мучное, сладкое, по возможности сладкие фрукты и ягоды. Можно добавить острого. Горячие напитки. Согревающие-алкогольные, в меру. Азарт, азартные игры. игры-стрелялки (помогающие выбросу адреналина). Аттракционы. Всевозможный контакт со стихией. Готовка и выпечка. Жжение свечей и аромапалочек. Кручение пои и танцы с огнём. Костры и камины. Солнечные ванны и утреннее приветствие солнца воздетыми к нему ладонями. Медитации на огонь различного рода. Причём хорошо было бы почувствовать себя различным огнём: и извергающимся вулканом, и пожаром в лесу, и весенними лучами солнца, и маленьким подвижным пламенем свечи.Медитация на "впитывание", "поедание" огня (допустим, при зажённой свече). Окружение цветами тёплой гаммы. Чем ярче, тем более дикий огонь может прорабатываться. Соответственно, самые лучшие цвета: красный, оранжевый, золотой, жёлтый. Камни также тёплой цветовой гаммы, начиная от сердолика, рубина и граната. Не желательно ношение прозрачных камней. И полупрозрачных холодных оттенков. Но с камнями нужно смотреть описание внимателньее (всё-таки приписываемые качества важнее цвета). Например, может подойти и оникс, как камень решительных и целеустремлённых людей.

Прорабатывание целеустремлённости. Возможно в каких-либо конкурсах, соревнованиях. Воплощение безумных планов и идей-фикс. Внезапное и обязательное. Просто воплощение идей и планов. Последствия - дело других стихий, здесь важен процесс.

Преодоление себя. Упёртая баранья настойчивость, ломание привычек (выжигание - огонь очищает, меняя предмет).

Запахи тёплые. Цитрусы - мандарин и апельсин (но не лайм и лимно). Корица, кофе, карамель. Запахи некоторых пород деревьев - сосна, пихта, кедр, лиственница,можжевельник, дуб. Не знаю, почему, мне кажется, что кора деревьев содержит больше огня, чем другие части, особенно толстая кора, полопавшаяся. Эвкалипт, базилик, бергамот. По-моему, все специи, кроме сладких, мяты и фенхеля. Лавр и шалфей. Соответственно, эти растения могут употребляться и в пищу.

Раскрепощённость в поведении в целом. И лучше при выборе чего-то отвечать не как обычно устоявшуюся фразу: "Не, как-нибудь потом. Сейчас как-то не хочется.," - а лучше: "Чёрт, а почему бы и нет? Надо ведь попробовать!".

Соответственно, всё это прорабатывалось с оглядкой на ароматерапию, цветотерапию, и прочее. Плюс, ощущения.
До кучи,  Верес Святослава находила стоящие внимания огненные медитации и чуток о растениях огня.
Теперь вполне можно покрутить идею амулетов (а Омела снова предложила вместе покумекать) для усиления огня, в том числе травяных. Или придумать саше, наполнитель для кусудамы по этой же теме. Ибо актуально.

@темы: стихии, размышления